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[질문] 비만이유산소는워밍업만하고근력운동만해도살이빠지나요?무게가더늘어나는건아닌가요

조회수 29 | 2011.03.05 | 문서번호: 16011557
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.05

근력운동만으로도 살은 빠집니다 체지방을줄이기위해선유산소를많이병행하는건좋으나 근육이많아지면기초대사량올라가서체지방은적절히태웁니다몸은슬림해져요

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