[질문] 유산소안하고근력운동만해도살이빠지나요?

조회수 192 | 2008.08.28 | 문서번호: 4957343

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.28

웨이트트레이닝만으로도 살은빠집니다. 체지방을 줄이기 위해서는 유산소를 병행하면 좋으나 근육이많으면 기초대사량이 올라가서 지방을 잘태우는 몸이 됩니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.