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[질문] 살은 안빠지면서 근력 운동할수있는운동에는 뭐가있나요?

조회수 143 | 2014.07.01 | 문서번호: 21020678
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.01

데드리프트나 하중이나 무게를 많이 늘려 단기간에 하는 운동을 하셔야합니다. 약하게 오래 갯수많이 하면 도움이 안된다고 합니다.

[무물보AI]
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