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[질문] 살은 안빠지면서 근력을 키울수있는 운동에는 뭐가있나요?

조회수 117 | 2014.07.01 | 문서번호: 21020669
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.01

스쿼트,레그프레스,런지등의운동으로 하부,엉덩이,허벅지등의근육을강화시킬수있구요 벤치프레스,플라이등은가슴근육에도움이됩니다.

[무물보AI]
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