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[질문] 다리올렸다내려놔따하는 배운동 배살이빠지긴해요? 복근만생기는거아니에요 ?

조회수 176 | 2008.04.19 | 문서번호: 3179348
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

뱃살도 빠지지만 하복부에 더효과가 있습니다 머리를 든채 하는것이 더 효과가 있습니다. 뱃살이 빠진후 장기간 하실경우 복근이 생길 수 있습니다.

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