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[질문] 유산소운동과 무산소운동의 각각 대표적인것좀 알려주세요

조회수 12 | 2011.02.17 | 문서번호: 15854251
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.17

유산소운동에는걷기,조깅,달리기,자전거,에어로빅,스키,수영,스케이트등이있구요.무산소운동에는아령,팔굽혀펴기,푸쉬업,윗몸일으키기등이있습니다

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