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[질문] 유산소운동과무산소운동 대표적인것좀 알려주세요

조회수 64 | 2010.05.21 | 문서번호: 12684978
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.21

대표적인유산소운동은빨리걷기,줄넘기,수영,조깅,에어로빅등이있구요.대표적인무산소운동은팔굽혀펴기,윗몸일으키기,역도,씨름,웨이트트레이닝등이있습니다.

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