[질문] 유산소운동과 무산소운동의 종류 몇가지 가르쳐주세요

조회수 161 | 2008.09.21 | 문서번호: 5267745

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.21

무산소운동/100m달리기아령.팔굽혀펴기,Pushup,윗몸일으키기등//유산소운동/빠르게걷기.조깅.고정식자전거타기.계단오르기.수영.물속에서에어로빅.등산.등

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