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[질문] 10분뛰다 5분쉬면 1시간을해도 거의 힘들지가않던데 이러면 운동효과가없는건가요?

조회수 14 | 2011.02.17 | 문서번호: 15847437
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.17

네이버검색결과.어떤목적으로하시는지에따라다릅니다만칼로리소모를위해서라면효과가없지는않지만매우더디게소모됩니다.1시간후10분휴식이런식이좋습니다.

[무물보AI]
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