[질문] *특운동을시험기간이라서10일동안못하는데운동효과에는괜찮을까요?

근력운동이나다이어트는1~2일정도는괜찮지만10일이라면오래쉬는편이라별로안좋고,키크기운동은은강도를점점높여야하기때문에처음부터다시시작해야돼요^^;