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[질문] 운동을 10분만해도 효과가 있나요????

조회수 20 | 2009.05.23 | 문서번호: 8298016
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.23

유산소의경우라면결론부터말씀드리면별효과가없습니다.체질에따라다를수있으나체지방이체내에서연소되기시작하는시간은운동시작후20~30분후입니다.

[무물보AI]
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