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[질문] 헬스 하루간격으로 상체하체나눠서하나요

조회수 66 | 2011.02.16 | 문서번호: 15840409
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.16

안녕하세요^^ 원래 상하체를 같이하는겁니다. 음 예를들자면 하루는 이두 가슴 허벅지 그다음날은 삼두 어깨 종아리 복근운동은 모두 2날다 해주는게 좋구요^^

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