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[질문] 헬스할때하루에전체다하는게좋을까요?아니면두개씩나눠서하루하루하는게좋은가요?

조회수 91 | 2008.08.25 | 문서번호: 4923408
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

월요일 -- 가슴,이두 화요일 -- 어깨,등 수요일-- 삼두,하체 이런식으로 나눠서 해주셔야 합니다. 헬스장다니시면 주변분들이 많이 알려주실꺼에요

[무물보AI]
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