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[질문] 헬스는 일주일에 몇번하는게좋나요??

조회수 68 | 2009.03.09 | 문서번호: 7362171
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.09

근력운동을 하신다면 일주일에 최소한 하루는 쉬어줘야 하며 일주일에 3~4일정도 하는 것이 적당합니다.

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