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[질문] 헬스에도움되는음식들만먹어도 근육붙을까요? 직업이책상에앉아잇는거라 운동할시간?

조회수 44 | 2011.02.14 | 문서번호: 15820227
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.14

운동을 통하여 특히 무산소운동을 병행해야 단백질 보충제를 원료로 하여 근육이 형성됩니다 음식만 먹어서는 근육이 붙지 않아요

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