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[질문] *특 여자가줄넘기다이어트를하려면어떻게운동하는게좋을까요?횟수나시간,식이요법등

조회수 25 | 2011.02.05 | 문서번호: 15718134
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.05

줄넘기는 나눠서 20분(횟수로는1000개 한번에100개씩) 식이요법은 줄넘기하면힘드니까 너무 적게드시진말고 생선이나채소류로 평소대로드세요

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