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[질문] (여자)다이어트할라면어떻게해야되요?운동방법하고식이요법알려주세요-하체비만-

조회수 126 | 2008.02.01 | 문서번호: 2246052
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

운동은 하늘자전거 운동과 빠른걷기(조깅)/평소에집에서다리모으고상화좌우로움직이는스트레칭해주시면됩니다:) 식사는 평소보다 양줄이시고간식절대안됩니다

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