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[질문] 복식호흡하는법 그리고 복식호흡함으로써좋은점이뭔지알려주세요

조회수 141 | 2011.02.05 | 문서번호: 15714881
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.05

호흡을코로천천히하시고 폐에1차적으로 호흡을넣은후 복부로그호흡을내린다는느낌으로 복부를 빼주시고 호흡을차단해준상태에서천천히 입으로 뱉으셔야하니다^^

[무물보AI]
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