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[질문] 복식호흡하는법과 좋은점에 대해 대답해주세요

조회수 72 | 2007.09.03 | 문서번호: 722253
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.03

①숨을들이쉴때는배를내밀면서코로천천히들이마셨다가숨을참고3~5초정도잠시정지②숨을내쉴때도천천히내뱉도록한다.이때는배를집어넣으면서입으로숨을내뱉는다.

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