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[질문] 복식호흡하는법좀

조회수 27 | 2010.12.12 | 문서번호: 15122931
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.12

배에두손을대고십초정도천천히코로공기를들이마시면서배쪽으로보내배가부풀게함다들이마시고내쉬는사이이초동안상태유지손으로배가쏙들어가게누르며십초숨을내쉼

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