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[질문] 복식호흡하는법좀 알려주세요

조회수 32 | 2008.01.02 | 문서번호: 1853876
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

호흡은마실때는코로천천히숨을들이마시고(배는나오게),그호흡을복부로내린다는느낌으로호흡은잠시정지,그후에뱉을때는아주천천히입으로뱉으세요(배는들어가게)

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