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[질문] 복식호흡하는법 알려주세요

조회수 5 | 2015.09.13 | 문서번호: 22268875
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.13

우선천천히코로숨을들이마십니다.이때주의할점은어깨가움직여서는안되고배가나와야하며천천히풍선의묶여있는부분을살짝풀어준다는느낌으로호흡을입으로내뱉어봄

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