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[질문] 자전거운동효과볼라면몇시간정도해야되고얼마나잇다효과가올까요?

조회수 13 | 2011.01.20 | 문서번호: 15548773
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.20

하루에 40분이상씩해주시면 됩니당.꾸준히 늘려나가면되요~40분씩 처음에 시작한다음에,점점 늘려나가세용 ㅎ.ㅎ~!

[무물보AI]
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