[질문] 잠을편안히자려면어떻게해야하나요또 일찍일어나고싶을때!! 부탁드려요

조회수 213 | 2007.12.06 | 문서번호: 1553837

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.06

잠을편히주무시려면 초저녁에 30분 가량 가벼운 운동,수면,둥글레차 한 잔이 천연 수면제 ,새벽에 깨지 않게눈가리개를 이용. 일찍자고 숙면을 취하게되면 아침.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.