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[질문] 잠을편안히자려면어떻게해야하나요또 일찍일어나고싶을때!! 부탁드려요

조회수 195 | 2007.12.06 | 문서번호: 1553820
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.06

잠을편안하게자는방법은 면소재잠옷을입고 자신에게맞는배게를선택하시구요,커피,콜라,초콜릿,홍차,녹차등카페인이많은음식과음료는잠자기전에는피하시구요^^

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