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[질문] 팔힘 기르는데 팔굽혀펴기와 아령중 무엇이 더 효과적인가요?

조회수 23 | 2011.01.16 | 문서번호: 15504518
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.16

둘다 팔힘을 기르는것이라서 어느것이 더 효과적이라고 말씀드리긴 어렵습니다.^^ 다만 아령보다는 팔굽혀펴기는 어디서든 쉽게 할 수 잇어서 장점이 있습니다.

[무물보AI]
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