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[질문] 팔힘(팔씨름)기르는데 팔굽혀펴기가좋나요?

조회수 233 | 2007.06.24 | 문서번호: 268725
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.24

팔씨름에 쓸 팔힘 기르는데는 팔굽혀펴기도 좋습니다만 덤벨을 드는것이 좀더 직접적인 효과가 있습니다.

[무물보AI]
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