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[질문] 집에서새가슴을없애기위해하는 운동이나스트래칭같은것좀알려주세요

조회수 57 | 2011.01.13 | 문서번호: 15468535
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.13

새가슴은 딱히 교정이외엔 방법이없고 가슴운동이나 양손에덤벨(아령)들고누워서벤치프레스동작을해보세요 가벼운중량으로 꾸준히 1년이상하면 효과있을거에요^^

[무물보AI]
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