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[질문] 집에서 살수있는 가슴살빼는 운동법좀 알려주세요

조회수 37 | 2009.12.28 | 문서번호: 10977443
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.28

팔굽혀펴기하세요가슴살빼는데팔굽혀펴기만큼좋은게없습니다팔굽혀펴기를하면가슴쪽에있는근육들이긴장해서뭉칩니다.하루에4파트정도만1달동안꾸준히하시면효과

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