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[질문] 집에서할수있는운동!!가슴살빼는법좀알려주세요! 빼면서근육도만드는?그런거

조회수 69 | 2011.04.21 | 문서번호: 16448365
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.21

운동할때는푸쉬업을갯수를늘려가면서50~꾸준히해주시고,닭가슴살등단백질충분히보충하시면서운동하시면근육키우는데효과를보실수있습니다.

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