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[질문] 다리에근육이생겨서몇일동안풀리질않는데운동하루쉬어야하나요?

조회수 27 | 2011.01.10 | 문서번호: 15435815
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

하루 쉬는것 보단 꾸준히 해주시면서 주물러서 근육을 항상 풀어주는게 좋습니다.근육을 풀어주지않고 알이 베기면 나중에 알이베겨서 다리가 두꺼워져요.

[무물보AI]
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