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[질문] 다리살빼는 운동 중 다리올리고내리고 하는거 몇회씩 얼마나해야되나요??

조회수 51 | 2011.03.31 | 문서번호: 16250923
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.31

레그레이즈 말씀이시군요한번하실때 15회를 쉬지않고 해주신 후, 1분정도 쉬시고 또 15회 ..이런식으로 총 75회가량 해주세요.

[무물보AI]
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