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[질문] 엉덩이허벅지종아리 하체부분을집중적으로날씬하게하려면요가가낫나요헬스가낫나요?

조회수 35 | 2011.01.08 | 문서번호: 15415703
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.08

뭐가 더 좋다고 해야할지는모르겠네요. 두손을머리뒤로깍지끼고두다리를허리폭보다조금넓게벌린자세를취한다21의자세에서그대로앉았다가일어서기를20회반복한다.

[무물보AI]
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