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[질문] 다이어트를할때하루에운동몇시간을하는게좋을까요?

조회수 26 | 2011.01.03 | 문서번호: 15354427
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.03

다이어트시에는 1시간 ~ 2시간정도 체력에 맞게 시간을 정해서 하시는것이 좋으며 너무무리하시는것도 좋지않습니다 최소한 하루30분이상은해주셔야합니다.

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