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[질문] 다이어트할때하루에몇시간정도운동을해야하나요?

조회수 118 | 2009.04.27 | 문서번호: 7975238
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

먹은양보다활동량이더많아야빠지구유산소운동같은거30분이상해야지그다음부터지방이연소됩니다30분도안하면안빠진다고봐야죠한두시간정도하시고50분하고10분쉬고

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