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[질문] 50kg에서 43kg정도로 뺄꺼예요~^^한달안에 쉽고 빠르게 뺄수있는 방법이요^^

조회수 35 | 2011.01.01 | 문서번호: 15336057
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.01

걷기다이어트를추천합니다^^걷는것만큼효과좋고쉬운방법은없는듯하네요~하루에30분~1시간씩매일걸으시구요~식사량은하루세끼꼬박드시고~조금씩양을줄이세요^^

[무물보AI]
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