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[질문] 한달만에 18kg뺄수 있을까요???빨리 효과적으로 빼는방법 알려주세요

조회수 44 | 2009.04.15 | 문서번호: 7834157
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.15

가벼운달리기,걷기,자전거타기수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히해주세요.해조류와야채등을즐겨드시구요,요요현상없이빨리살빼려면운동밖에없습니다

[무물보AI]
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