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[질문] 오래달리기, 윗몸일으키기잘하려면어떻게해유?

조회수 187 | 2007.12.04 | 문서번호: 1528670
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

음식물은2시간전까지먹습니다.탄수화물위주로(밥이최고..아니면바나나하나,아니면빵하나,최고좋은건영양갱2개만)그후에먹게되면뛸때위가흔들려서배가아프게됩니

[무물보AI]
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