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[질문] 제자리멀리뛰기에필요한근력운동법좀알려줘

조회수 67 | 2010.12.24 | 문서번호: 15255637
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.24

준비동작에서팔을크게휘두르는게중요합니다양팔을앞뒤로크게[머리위에서등뒤까지일직선으로]휘둘러주세요엉덩이가무릎보다약간위가되도록굽혀주시면됩니다.

[무물보AI]
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