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[질문] 제자리멀리뛰기잘하는법알려주세요

조회수 228 | 2007.12.26 | 문서번호: 1775776
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.26

발돋음판에양발을어깨넓이로놓습니다양팔은앞뒤로힘차게움직이며,이때동시에양쪽무릎을굽혔다가양팔이앞으로진행할때힘차게찹니다

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