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[질문] 제자리멀리뛰기 잘하는법 알려주세요

조회수 30 | 2010.10.03 | 문서번호: 14297192
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.03

준비동작에서팔을크게휘두르는게중요합니다양팔을앞뒤로크게[머리위에서등뒤까지일직선으로]휘둘러주세요엉덩이가무릎보다약간위가되도록굽혀주시면됩니다

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