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[질문] 제자리멀리뛰기 높이뛰기 잘하는운동법좀

조회수 41 | 2014.11.26 | 문서번호: 21473378
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.26

제자리멀리뛰기란 종목은 순발력이 중요하죠. 순발력을 기르시고 높이뛰기는 플라이오메트릭운동 스트렝스훈련을 검색하시고 따라하시면 되겠습니다.

[무물보AI]
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