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[질문] 헬스를시작햇는데무산소안하고유산소1시간정도할생각인데?키로정도빠질까요?

조회수 65 | 2010.12.21 | 문서번호: 15224266
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.21

사람마다 달라서 확답을드릴순 없지만 유산소만 해도 물론 빠지긴 하지만 무산소와 병행할?만큼은 안빠집니다.그래도 열심히 하신다면 한달에 2~3키로 정도예상

[무물보AI]
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