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[질문] 헬스장에서 1시간정도빨리걷고 무산소1시간정도하면 몇칼로리정도빠지나요

조회수 84 | 2012.07.09 | 문서번호: 18973434
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.09

체중60kg기준~런닝머신(7km/h)로걷기60분273kcal,6km/h로걷기60분244kcal가소모되고,남자70kg기준~무산소운동1시간대략500kcal가소모됩니다.

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