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[질문] 헬스하면 키가 잘안자라나요 아니면 헛소문? 전한 1시간정도밖에 안하는데 궁금

조회수 182 | 2008.08.27 | 문서번호: 4946788

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.27

15세까지 활발하게 성장하기 때문에 웨이트 트레이닝 같은 무리한 운동은 좋지 않으나, 기초체력을 높여주는 농구같은 운동은 성장기에 좋은 운동입니다.


[무물보AI]
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