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[질문] 수면시간조절어떻게해요ㅜㅜ4~5시간만자고싶은데..

조회수 29 | 2010.12.04 | 문서번호: 15035350
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.04

허브티(카모마일)가편안함을주고,숙면에도움이된다고합니다.자기2시간정도전에는음식물드시지마시구요.약간뜨거운물에발을담그고,한10분정도좋다고하네요

[무물보AI]
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