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[질문] 수면시간조절하는방법좀요 적은시간동안잘자는방법

조회수 85 | 2009.01.02 | 문서번호: 6492236
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.02

허브티(카모마일)가편안함을주고,숙면에도움이된다고합니다.자기2시간정도전에는음식물드시지마시구요.약간뜨거운물에발을담그고,한10분정도좋다고하네요

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