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[질문] 헬스에서말하는 1세트가 몇번운동하는거죠?

조회수 568 | 2010.12.01 | 문서번호: 14996411
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.01

12~15셋트를 일컫습니다. 저중량 고반복일경우. 셋트수가 많아지구요.

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