지식로그

[질문] 헬스장에서1세트가몇번정도하는건가요

조회수 45 | 2015.09.02 | 문서번호: 22218812
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.02

그건 다다릅니다. 무거운무게면 적은횟수를, 들기쉬운무게라면 10~20회정도의횟수를 하시면됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스에서1세트란?
[연관] 헬스에서말하는 1세트가 몇번운동하는거죠?
[연관] 헬스할때 한세트는몇번이고 몇세트를해야 효과가있나요?
[연관] 헬스할때 기구 몇번ㅇ에 몇세트 하는거져?
[연관] 헬스장에서윗몸일으키기할때1세트에12번해서3세트하는건가요??
[연관] 헬스장가격얼마정도하나요
[연관] 헬스장서웨이트트레이닝할때한세트에보통몇번씩해요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?