지식로그

[질문] 복근만들려하는데유산소운동은어떻게하는것이며유산소운동후엔어떻게해야되죠

조회수 121 | 2010.11.29 | 문서번호: 14975592
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.29

유산소 운동은 에어로빅 운동이라고도 한다. 숨이 차지않으면 큰힘을 들이지 않고 할 수 있는 운동으로 최대한 많은 양의 산소를 공급... 빨리걷기가 대표적

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소운동후에 무산소운동을하는것이좋나요?
[연관] 운동을할때유산소운동과무산소운동중무엇을먼저해야좋을까요?
[연관] 무산소운동과유산소운동을같이하려하는데 무슨운동부터먼저하는게나을까요
[연관] 운동하기전에왜유산소운동을하는건가요
[연관] 유산소운동하는법과 유산소운동은 다른운동을하고나기 전에해야하는지 후에해야하는지
[연관] 운동할때유산소운동을먼저해야함무산소운동을먼저해야함?
[연관] 유산소운동을하려면어떤운동을해야하나요..??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?